Самыми веселыми и любимыми упражнениями для детей дошкольного возраста являются задания "Попробуй повтори", на развитие межполушарного взаимодействия через согласование разнотипных движений рук, обеспечивающие регуляцию, программирование и контроль психической деятельности. Формирование произвольности действий.
Физическая культура положительно влияет на рост, развитие и укрепление детского организма. Благодаря физкультурным занятиям улучшается состояние сердечно - сосудистой системы; улучшается внимание и познавательные способности детей, а также благотворно воздействует на нервную систему человека. Во время физкультурных занятий улучшается быстрота и ловкость, а также быстрота реакции.